0時から6時半まで睡眠。。。（9時から14時まで昼寝） 昨夜は頭痛と疲労感が辛く、睡眠が浅く何度も目が覚めた。日記もかけず。 朝方には吐き気もしてきたが、おにぎりが必要な彼のためになんとか起きて作った。 今までは躁状態で、ついにうつ状態がきてしま…