わたしが考えた8ヶ条の中身について考えていきます。 3.自分を許す 2ヶ条目の『自分を甘やかす』と少し似ていますが、 これから今よりも楽に生きていくために必要な考え方だと思いました。 鬱になってしまう人って、自分に厳しい人が多い気がします。 しかも…